米切尔谈取胜：意志力的较量 为莫布里汤姆林点赞 我们要相信过程
谈及比赛，米切尔表示：“这是一场意志力的较量。对我们来说，持续在精神上保持拼搏状态至关重要。我当时三分球怎么投都不进，但必须为莫布里和汤姆林点赞，我们要做的就是相信过程。”
意志力
申京关键时刻连续2+1助火箭锁定胜局，字母哥罚球不中难救主，火箭最后关头凭借硬实力稳住阵脚
这比赛打得，最后这几分钟看得我血压都有点波动，真是的。申京这最后一下，有点东西，我得承认，这球打得是真漂亮。后场接到球，转身，一个背运晃开字母哥，然后又是一个转身上篮，而且还造成了犯规，加罚也进了，这波操作直接把比分拉开，比赛基本就稳了。我当时看着，就觉得这小子，关键时刻真有股子韧劲。你说这比赛，篮板赢了那么多，怎么就差几分，最后还得靠这么一个单打来收官。雄鹿那边防守，尤其是底角那块，感觉有点松懈，申京最后这一下，也能看出对方防守体系有点问题。不然，怎么会给你留出这么大的空间去单打。说实话，这种时刻，手握
为什么你越清醒，越堕落？
“堕落加自责”，这种反复自责又重复的循环，并非意志力薄弱，而是心理逻辑出了错。确切来说：
自律生活：保持自律的秘诀，从做到这3件事开始
我一般会问他们的目标是什么，但每次我问这个问题，几乎大部分都没有下文，要不然就是问了几句之后，就没耐心再问了。感觉大家都很想要自律，很想要快速得到一个结果，可是却一直停留在想的阶段，不愿意行动，或者说是不知道从何行动。
中年减肥成功2年后，才发现维持体重靠的不是毅力，而是这5个微习惯
如果一定要说我 30-35 岁 这 5年有什么大的变化，那减肥成功绝对是排在第一个的巨大改变。
别再死磕自律了！真正能改变你的，是把目标变成“戒不掉的瘾”
朋友小敏曾是“自律狂魔”：每天定6个闹钟，5点半起床跑步，7点背单词，晚上雷打不动学2小时编程。可坚持没到半个月，她就崩溃了——某天加班到10点，回家想瘫着却逼自己打开编程课，盯着屏幕走神到凌晨，第二天闹钟响了三次都没起，最后干脆破罐子破摔，把计划表撕得粉碎。
如何打破成瘾行为的恶性循环
我完全明白那种感觉，心里清楚不该这么做，可总有一股力量把你往回拉。明明知道后果，却还是忍不住迈出那一步，做完之后又懊悔不已，发誓再也不犯，可下次依然重蹈覆辙。这个循环像一张无形的网，越挣扎缠得越紧。但请相信，这张网是可以解开的，只要你愿意一步步来。
你的环境正在偷走意志力
你总说自己意志力薄弱，稍微学一会儿就刷起短视频，工作没半小时就开始摸鱼。但真相可能是——不是你不行，而是你的环境正在偷偷榨干你的意志力。行为经济学早看透了这套玩法，今天就带你拆解那些藏在家里的“意志力黑洞”。
王曼玉孙颖莎惊天逆转背后的秘密：揭秘女乒三巨头如何用意志力统治球场
Hello大家好，我是陈宇。今天的主持人。欢迎收听我们的播客。今天，我们有幸邀请到了体育评论员李明先生，来和我们聊聊乒乓球比赛。黎明欢迎你，谢谢晨羽大家好，我是黎明。很高兴能和大家分享一些体育话题。今天咱们要聊的是关于印度波巴内什瓦尔的一个乒乓球馆，在那里发生
刘若英想退休了，全靠体力和意志力支撑，疑希望更多时间陪伴家人
影视歌多栖艺人，不仅是流行女歌手，还是导演和演员，也是词曲创作者和作家，她导演的电影《后来的我们》在内地狂收十多亿，凭借《美丽在唱歌》获得东京国际电影节最佳女主角，她演唱的《为爱痴狂》《后来》《很爱很爱你》等都是畅销金曲，百听不厌。
谷正文晚年接受采访：吴石案是一辈子最重的包袱，低估他的意志力
吴石颇有才华，在国民党中是公认的“日本通”，在日本留学期间，用三年时间写了十几本军事著作。淞沪会战时，日本人的兵力部署、进攻方向，跟吴石的预测几乎一模一样，一时间他的名声在军界风头无两。
什么是尽力？
纵横四海播客 #纵横四海 #尽力而为就好 #方向比努力更重要 #努力是人生的态度 #努力的力量 #凡事尽力而为无愧于心 #意志力的磨练 #成功的意义
孩子一碰困难就放弃？别急着骂！这三步把&
中国青少年研究中心数据显示，超过45%的小学生存在意志力薄弱问题，其中70%与家长的过度保护直接相关。
意志力为何难以撑起好习惯？找到真正让自己快乐且持久的改变方法才是关键
你是否每年年初都给自己列了一张长长的“年度计划清单”，例如每天跑步、每周读书、早睡早起，想通过这些“好习惯”改造人生？但现实总是啪啪打脸：健身卡买了半年却只打了几次卡，想读完的书最后成了枕头，闹钟响了五次依然赖床到中午。这一切，问题真的全在于你的意志力“不够强
场场三盘，偏偏能赢！佩古拉“意志力”拉满，死磕到底进武网四强
北京时间 10 月 10 日，2025 武网女单 1/4 决赛，佩古拉对西尼亚科娃，2-1 逆转淘汰对手，率先闯进四强，刷新个人武网最佳战绩，这 “富家女” 又打满三盘，从中网到现在，单打场场三盘大战，体能看着悬，偏偏能赢。
那些坚持写作的人，后来都不需要坚持了
原话是：“我真的很努力了，但还是想放弃写作。”语气那叫一个纠结，像是刚戒奶茶三天又路过喜茶的那种痛苦。
让你脱胎換骨的八本书，对你的影响意义非凡
“让你脱胎换骨的八本书”若聚焦认知觉醒、习惯构建与思维精进三大维度，其影响可深度渗透至个人成长的核心领域，具体表现为认知升级带来决策质量跃升、习惯重塑构建可持续成长系统、思维突破拓展能力边界，三者协同作用形成“觉醒-行动-升华”的成长闭环，推动个体实现指数级能
坚持这10个自律小习惯，不靠意志力，半年后我脱胎换骨
直到看见同事小王——那个每天五点起床的"怪人"，竟拿着全员培训的优秀证书。
谷正文接受采访：吴石案是我一辈子最重的包袱，低估了他的意志力
1950年6月10日，台北马场町刑场。吴石将军身着西装，戴着眼罩：左眼因酷刑已永久失明，右眼却仍望向远方。当枪声响起，台湾历史上最高级别中共地下党的生命定格在了57岁。
你的大脑65%时间在“自动驾驶”！别慌，这篇教你把控制权抢回来
早上醒来摸手机、刷牙时挤牙膏的力度、上班路上自动拐进常去的早餐店……这些不用过脑子的动作，藏着大脑最聪明的“偷懒”机制——习惯。《心理学与健康》最新研究戳破一个真相：我们每天65%的行为是自动启动的，88%的动作至少一半靠“自动驾驶”，但这不是坏事——76%的